Micro-Wins: Tiny Habits That Stick
Micro-Wins: Tiny Habits That Stick
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Micro-Wins: Tiny Habits That Stick

di F. M. Syed (Autore)
F. M. Syed, 2025
5,49 € +50 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Give me 60 seconds—get your first win back. Micro-Wins is a no-pressure playbook of minute-long habits you can keep, even on busy or low-motivation days. Instead of all-or-nothing plans, you'll design one micro-habit, stack it onto something you already do, and let small wins create momentum. Inside you'll learn: – How to choose a 60-second action in two minutes – Habit-stacking maps to anchor new routines to existing ones – If-then scripts for tough mornings and tired evenings – Gentle tracking that prevents burnout and keeps you showing up – 50+ micro-habit ideas for mornings, work, health, and money Why it works: tiny steps are easier to start, repeat, and grow. You'll make progress too small to skip—and consistency follows. 90 pages. Clear, friendly, step-by-step pages and printable-friendly layouts. For readers who want results without the grind. For personal use. Educational; not medical, legal, or financial advice.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798232716417

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