Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper
Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Trainingslehre I: Krafttraining für den Muskelaufbau mit Schwerpunkt Oberkörper

di Christina Reuter (Autore)
GRIN Verlag, 2015
15,99 € +160 punti Effe
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Descrizione


Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ziele der Testperson bestehen in der Stärkung des gesamten Körpers sowie im Speziellen des Oberkörpers, dem Fettabbau sowie der Verbesserung der Kraftausdauer. Dargestellt werden im Folgenden sowohl der Trainingsplan des Makro- wie Mesozyklus als auch die Effekte, die das Krafttraining bei Osteoporose besitzt.

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Layout:
Reflowable
EAN:
9783656907633

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